Наталья Подольская: «12 килограммов я сбросила за 3 месяца»
Певица рассказала, как за короткий период пришла в форму, какой вид спорта открыла для себя во время пандемии и по какому закону режима питания живет уже четыре года. — Наталья, вашему младшему сыну Ивану всего три месяца, а вы выглядите просто прекрасно!
Как вам удалось так быстро прийти в форму? — Спасибо! Во время беременности я набрала всего 12 килограммов. И могу сказать, что уже вернулась в свой нормальный вес.
Я еще не в идеальной форме: остался живот, который я старательно втягиваю. Первые два месяца после родов ничего нельзя: ни спорт, ни массажи, ни косметические процедуры.
Так что в это время я привыкала к новому образу жизни, налаживала грудное вскармливание, адаптировалась к бессонным ночам. Но сейчас я уже начала заниматься спортом.
