Еще один лайфхак — заменить обычные лампы накаливания на более современные. Поскольку первые быстро нагреваются, повышая температуру воздуха, лучше использовать другие виды ламп с минимальным уровнем нагрева.Таковыми являются: светодиодные лампы; флуоресцентные (люминесцентные).
Примечание: лучше отдавать предпочтение светодиодной продукции, особенно при наличии натяжных потолков.В жару организм теряет много жидкости, поэтому стоит позаботиться о ее регулярном поступлении.Воду нужно употреблять как можно чаще небольшими дозами — примерно по 100 мл за раз.