Курс на упрощение: 7 советов, которые сделают твою жизнь легче и приятнее
Чтобы стать немного счастливее, человеку не нужны новые телефоны и консультации у психолога. Можно немножко изменить свою жизнь и чаще вспоминать обо всех ее плюсах.
В этом тебе также помогут наши советы. Думай, будет ли важна ситуация для будущего 2020 год — сплошной повод нервничать и злиться.
Но задумайся, насколько плохие эмоции улучшают твое будущее. Конечно, они все только портят. Поэтому так важно каждый раз во время неприятной ситуации напоминать себе, что все обязательно пройдет, а близко брать к сердцу то, что не укрепляет его здоровье, и вовсе не стоит.
Чтобы научиться контролировать свои эмоции, займись йогой, медитациями или дыхательными практиками. Уйма локдаунского времени, как никогда, кстати! Научись управлять своим бюджетом Безусловно, куда проще тратить деньги и не думать, что они могут закончиться.
