Книги з саморозвитку, які варто прочитати кожному

Ваші переконання стануть вашими думками.

Рецензія на книгу Кейт Аткінсон "Розшифровка", в якій кожен факт "може вважатися історичною правдою", проте на нього "припадає одна вигадка". Така собі альтернативна історія. Але не дуже скрупульозні дослідники, а середньостатистичні читачі, різниці не помітять. 

Ганна Улюра, український літературознавець, кандидат філологічних наук, літературний критик

Чувство тревоги подобно неисправной системе экстренного оповещения: в голове постоянно проносятся беспокойные мысли, предположения «а что будет», худшие сценарии и негативные убеждения. Это беспокойство может вылиться в серьезный невроз, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. В этой книге вы найдете свой способ справиться с тревожностью — их здесь более 100! Разработаны они исследователями, врачами и людьми, у которых есть склонность к беспокойству. 

Если в этом году вы решили помогать нашей планете, то лучший способ начать — изучить информацию о климатическом кризисе. Актриса и активистка Джейн Фонда рассказала, что именно книга Наоми Кляйн OnFire: The (Burning) Case for a Green New Deal вдохновила ее на еженедельные протесты Fire Drill Friday в Вашингтоне, округ Колумбия, о котором в 2019 году говорили СМИ по всему миру.

Як тільки дитина трохи підростає, вона з цікавістю починає пізнавати світ навколо себе, предмети і поняття, взаємозв’язок подій і явищ. І завдання батьків — всіляко стимулювати допитливість малюка. Адже чим більше питань він задає — тим більше спектр його інтересів і ширше його кругозір. Але найцікавіше і захоплююче починається, коли дівчинка дорослішає і вступає в перехідний вік. З іншого боку, бентежно і навіть трохи страшно: як все буде відбуватися, чого очікувати і як з усім впоратися.

Век технологий вносит много изменений в нашу жизнь. Мы всё больше и больше зависим от гаджетов, которые заменяют нам привычные вещи.

Бывало ли у вас такое, что вы готовы были полцарства отдать за какую-то невероятно притягательную вещь, считали дни до обладания ею и на полном серьезе были убеждены, что она преобразит всю вашу жизнь, — а неделю спустя скользили по вожделенной новинке скучающим взглядом и больше не чувствовали никакого восторга? Посещало ли вас внезапное озарение, что квартире просто необходимы стены другого цвета, и как раз за оставшуюся до Нового года неделю можно успеть с ремонтом, если прямо сейчас отправиться в круглосуточный магазин за краской нужного оттенка, — а потом изнывали от злости и усталости, перепачканные с ног до головы, и думали, что за черт вас дернул на эту авантюру? И самое болезненное: случалось ли вам поймать себя на мысли, что когда-то вы влюбились в самого невероятного человека на свете и не верили своему счастью, а теперь просыпаетесь изо дня в день с кем-то заурядным?

Авторка книги Шонда Раймс написала мемуары о своей жизни, которую она приняла решение изменить. Сама писательница рассказывает, что однажды рождественским утром она поняла, что несчастна. Жизнь Шонды превратилась в бесконечный забег по кругу «работа—дом—работа», где не было места новому опыту и сильным эмоциям. И тогда Шонда Раймс бросила себе вызов — целый год говорить «да!» всему, от чего раньше отказывалась. Да — интервью в прямом эфире. Да — выступлению перед выпускниками Йельского университета. Да — игре в куклы с дочкой. Да — настоящей жизни!