Пока одни стараются придерживаться важного пункта новогодней резолюции «похудеть», а другие просто ищут новый вкусный вариант завтрака...
У нас есть отличный рецепт банановых блинов, который не содержит сахара, но при этом делает блюдо сладким. Утром его готовить просто идеально!
Быстро и с правильным энергетическим зарядом. Известно, что бананы повышают уровень «позитивных гормонов» эндорфинов. 2 очень спелых банана200 г натурального йогурта30 г сливочного масла, растопленного1 яйцо 1 чайная ложка ванильного экстракта130 г муки1 чайная ложка разрыхлителяЩепотка солиПодсолнечное масло для сковородыБананы очистите и раздавите вилкой в миске до состояния каши.Добавьте йогурт, сливочное масло, перемешайте вилкой.Добавьте яйцо, ванильный экстракт и соль.
Постепенно вводите муку и разрыхлитель. Тесто не обязательно становится полностью однородным, можно оставить небольшие комочки.Нагрейте немного масла в сковороде.