Помните, что завтрак нужно съесть самому! Не ленитесь проснуться раньше на 20 минут и приготовить себе полезное блюдо. Мы расскажем, какие дешевые блюда можно употреблять на завтрак.
ТОП-4 полезных завтрака Экономить – не означает ущемлять себя в чем-то, а рационально использовать свои средства, причем с пользой для своего здоровья.
Например, завтраки в фаст фуде – это дорого и вредно! Кукурузная каша Кукурузная каша на завтрак – это полезно и дешево! За 1 кг вам придется отдать 7 грн, считайте, что 10 завтраков у вас есть.
К тому же, кукурузная каша очень полезна, так как повышает иммунитет, выводит плохой холестерин и выводит токсины. Большой плюс каши в том, что ее можно приготовить и соленой и сладкой.