Как обойтись без кофеина: пять бодрящих напитков
Напиток бодрит и увеличивает работоспособность. В стакан кипятка кладут кусочек свежего корня в 1 см длиной, дают напитку немного настояться и добавляют ломтик лимона.
Подсластить чай можно сахаром или медом.Из корнеплодов свеклы, моркови и черной редьки отжимают сок в равном количестве. Смешивают по 1/3 стакана каждого сока.
На стакан смеси добавляют 1 столовую ложку свежеотжатого сока имбиря. По вкусу кладут натуральный мед. После завтрака и обеда выпивают по половине стакана напитка.Заряд энергии и хорошее настроение дает чашечка ароматного напитка из какао-порошка и специй.В кастрюльку вливают 1 стакан молока, добавляют 1 столовую ложку порошка какао, маленькую щепотку соли и специи: половину чайной ложечки корицы, 2-3 коробочки кардамона и немного гвоздики.
Посуду помещают на средний огонь и помешивают напиток венчиком до начала вскипания молока. Какао процеживают через сито от специй и добавляют сахар по вкусу.Фото: pixabay.comГорсть свежих или мороженых ягод облепихи засыпают в
