работа над собой вредные привычки занятия спортом

Как не умереть молодым и здоровым?

Сейчас читают: 335
shkolazhizni.ru

занятие спортом. Бежать — так марафон, поднимать тяжести — так чтобы все завидовали, потеть в бане до истощения. И обязательно трижды в прорубь окунуться.

Этим крайностям соответствует «здоровое питание». В первом случае поедается всё, что видят глаза: «всё полезно, что в рот полезло».

Иногда глаза уже не успевают отслеживать, какую еду человек загружает в себя, например, сидя за компьютером или перед телевизором.

Во втором случае — жёсткая диета с переходом на питание солнцем и воздухом, а также святым духом. Любые крайности — путь от здоровья в другую сторону.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA