Как могут помочь сны?

Понимание сновидений позволяет открыть для Эго **возобновляющиеся паттерны (шаблоны поведения)**, в которых часто можно обнаружить повторяющиеся ошибки, внешне проявляющиеся по-разному.

Анализируя сны, можно узнать **уровень развития личности** (невротический, пограничный, склонность к психозам). Познавая материал сновидений, Эго может оценить собственную позицию, а значит взять над ней контроль.

Например, изучить собственные **механизмы психологической защиты**. Самые распространенные — это реакция на стресс: «бей», «беги», «замри».

В снах, где есть опасность, вы можете с легкостью проследить свои реакции. Что будете делать, если снится злодей, чудовище, или, что сейчас актуально в снах о войне — летящая ракета, движущийся танк и т.