здоровье отеки упражнение

Как избавиться от отеков за 1 минуту

Сейчас читают: 873
lifehelper.one

Как избавиться от отеков не более чем за одну минуту в день. Сегодня расскажу о простом упражнении, которое благотворно действует на лимфатическую систему и прекрасно помогает избавляться от отеков (не только на лице, но и во всём теле!).Простое упражнение от отеков Понадобится: 1 минута свободного времени. Что делать: встаньте, ноги слегка согните в коленях.Выполняйте быстрые пружинистые удары по полу пятками: для этого слегка приподнимайтесь на носочках и тут же опускайтесь на пол, на пятки, как бы «роняя» вес тела вниз.Со стороны будет казаться, что вы мелко подпрыгиваете, как мячик, но на самом деле ноги не должны полностью отрываться от земли.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA