Статьи по теме
Как хорошо выспаться?
Сейчас читают: 128
бессоннице среди граждан США. Казалось бы, бабушка была права — не хватает нам дисциплины. Так и не приучились мы засыпать в одно и то же время и вставать бодрыми.Но ученые из Новой Зеландии опровергают устоявшееся мнение и ставят под сомнение сам принцип вечернего времяпрепровождения.
Так кого нам слушаться, чтобы славно отдохнуть на подушках?Летом 2024 года BMJ Open Sport &Exercise Medicine представил результаты необычного эксперимента, проведенного командой специалистов из Университета Отаго.28 человек были поделены на две группы.
День они проводили в привычном режиме, а вот вечер коротали по-разному. За 4 часа да сна члены первой группы сидели перед экраном.
Об этом же в других изданиях
Колесо баланса: как контролировать свои эмоции? lifehelper.one /4 дня назад
Колесо баланса: как контролировать свои эмоции? shkolazhizni.ru /5 дней назад
Как правильно вешать туалетную бумагу: концом рулона к стене или от стены – не все так просто lifehelper.one /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
