Как хорошо выглядеть после бессонной ночи

Эти советы эксперта помогут обмануть всех вокруг, заставив думать, что восьмичасовой сон — константа вашей жизни. Не важно, что это было — безудержное веселье с друзьями до рассвета, подготовка к важному экзамену, плачущий ребенок, который не дает сомкнуть глаз, или бессонница — какой бы сценарий у вас ни был, нехватка сна негативно сказывается не только на уровне энергии на следующий день, но и внешнем виде.Кожа на лице становится бледной и тусклой, пропадает сияние и появляются синяки под глазами, предательски рассказывающие всем без слов, что накануне у вас была бессонная ночь.Мы узнали у врача-косметолога и эксперта в области превентивной косметологии Юлии Григорьевой, как можно стереть эти последствия в домашних условиях, а также в салоне.Как хорошо выглядеть после бессонной ночи: ТОП-7 лайфхаков от косметолога Зарядка Чтобы разбудить себя, свой организм и кожу после ночи без сна, сделайте небольшую зарядку для улучшения лимфотока.Начать можно, еще лежа в кровати: покрутите в разные стороны головой, кистями и стопами.

Затем встаньте и выполните 100 невысоких прыжков или подъемов на полупальцы с приземлением на пятки, то есть нужно как бы постучать пятками об пол, но не сильно, а в пределах разумного.