Например, у тебя появляется уверенность, что за стремлением попробовать что-то новое, например, работу или хобби, обязательно последует провал.
Это хороший пример искажения, при котором ситуация воспринимается только в абсолютной категории: как провал и неудача. Когда к мыслям прибавляются самообвинения, ловушка начинает работать так: обобщает обычные и бытовые неудачи до масштабов личности.
Так, она становится сутью, которая сопровождает человека долгое время.На самом деле, явление происходит с каждым, поскольку это часть человеческого опыта.
Чаще всего это происходит, когда в жизни случаются стрессовые ситуации. Однако если вестись на обманки слишком часто, психологическое здоровье может серьезно пострадать.