Харчування під час війни. Як не переїдати, коли хочеться впоратися з власними емоціями
Марія Яцухненко, психологиня, тренерка, кризова консультантка Служби турботи про психічне здоров‘я БФ «Право на захист», співавторка тг-каналу “Психолог на зв’язку”.
Безумовно, війна вплинула на всі сфери нашого життя. У кожного з нас є свої способи проживання складного для психіки часу. Разом з тим, часто превалюючою сферою опрацювання конфліктів є щось одне.
Хтось обирає багато працювати або займатися спортом. Комусь легше адаптуватися, будучи в постійному контакті з близькими. Хтось зосереджується на мріях та планах, і це допомагає «переварити» реальність.
Марія Яцухненко, психологиня, тренерка, кризова консультантка Служби турботи про психічне здоров‘я БФ «Право на захист», співавторка тг-каналу “Психолог на зв’язку” написала колонку, як у цей непростий час обходитись тим, у кого зіпсувався раціон прийому їжі.
