Думай о хорошем: как тренировать благодарность, чтобы стать счастливее
Вы знакомы с книгой (или фильмом) Secret австралийки Ронды Берн? На русский название переводят как «Тайна» или «Секрет», что не меняет сути — счастье, по убеждению автора, зависит от позитивного мышления, визуализации всего хорошего, чего вы хотите достичь и веры в философию «жизненной силы».
Иными словами, мысли и установки определяют то, что мы в итоге имеем.Ронда Берн поначалу думала, что удивительное знание снизошло на нее свыше, но работая над книгой, убедилась, что «Секрет» — не ее личное открытие, а концепция, давно известная мудрецам, философам и религиозным лидерам.
На русском языке ее отлично интерпретировал выдуманный классик Козьма Прутков: «Хочешь быть счастливым — будь им!». Потому что на самом деле никто (кроме вас) этому не мешает.Ключи к осознанию счастья тоже давно раскрыты: принятие и благодарность.
По иронии судьбы, эту простую философию очень непросто применять к жизни. Даже тем, кто всегда имел все, трудно быть благодарными и счастливыми.
