Что полезно знать о фобиях и панических атаках?
Смелость не существует в природе. В природе есть страх. Вот почему бояться легче, чем быть мужественным. Страх приходит сам по себе, тебе не нужно искать его.
Росси В случае фобии или панической атаки мы ищем наилучшее решение этой проблемы. Порой случается так, то что мы считаем полезным для решения проблемы на самом деле приводит к противоположным результатам.
В таком случае именно способ решения проблемы уже сам превращается в проблему, которую необходимо решать. Исследования Исаака Маркса показали, что хорошо продуманная терапия способна избавить от 70% фобических расстройств всего за шесть месяцев.
Я уверен, что эта информация позволит многим преодолеть те границы, в которых вас держит страх. Это относится также и к другим монофобиям и генерализованным фобиям.
