Статьи по теме
Как улучшить память и работоспособность: ученые назвали самые полезные продукты для мозга
Сейчас читают: 977
Забываешь элементарные вещи, на можешь сосредоточиться и включиться в работу? Эти продукты помогут улучшить память и работоспособность, а главное – предупредить заболевания, связанные со старением клеток мозга.
Чаще включай их в рацион!Куркума снимает воспалительные процессы, улучшает связи между нейронами, защищает их от старения, помогает активизировать выработку серотонина и дофамина.
Карри ликвидирует свободные радикалы. Чтобы улучшить память, обе специи рекомендуется употреблять минимум раз в неделю. Чеснок содержит фитонциды, которые необходимы для работы мозга.
Есть его лучше в сыром виде: при термической обработке полезные свойства чеснока теряются.Улучшают состав крови, содержат витамины группы В, магний, калий.
Об этом же в других изданиях
Как улучшить себе настроение с помощью шоппинга? garmoniazhizni.com /3 года назад
Ученые назвали способ спастись от смерти при сердечной недостаточности lublusebya.ru /3 года назад
Вы просто не узнаете свои волосы, если будете есть эти полезные продукты для волос регулярно inmoment.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
