тревоги. Конечно, тот факт, что мы можем говорить о проблеме и способствовать привлечению общественного внимания — уже хоть что-то.
Можно оказать и помощь. Вполне реальную — перевести деньги в фонды пострадавших граждан от военных действий. Но тревожность после этого никуда не пропадает, а наоборот, только усиливается.
Многие психологи полагают, что если плохие новости начинают негативно сказаться на вашем психологическом состоянии и мешать повседневным обязанностям, то пора позаботиться о своей инфогигиене.
Как это сделать и почему в наше время инфопространство оказывает пагубное влияние на психологическое состояние — разбираемся вместе с психологами.