Что будет, если есть хлеб и выпечку ежедневно, забыв о предрассудках
«Какой хлеб выбрать, чтобы минимизировать негативное влияние от его употребления в пищу на фигуру?» — подобным вопросом ежедневно задаются тысячи женщин.
В погоне за идеальными пропорциями тела многие решают и вовсе вычеркнуть данный продукт из своего рациона. А ведь на самом деле, некоторые виды хлеба не способствуют набору веса, а даже наоборот, помогают стать стройнее. © Depositphotos К тому же, не стоит забывать, что лишние килограммы — результат не просто употребления хлебобулочных изделий, а злоупотребление ними.
Так что вместо того, чтобы отказываться от хлеба редакция «Так Просто!» предлагает научиться правильно его выбирать.
Какой хлеб выбрать Начнем с того, что наиболее разумным вариантом будет покупка цельнозернового хлеба. Многочисленные исследования показывают, что умеренное и регулярное употребление данного продукта способствует улучшению пищеварения.
