8 главных трендов по уходу за собой в наступающем году
Хорошее самочувствие стало приоритетом в 2020 году, поскольку пандемия и другие глобальные неприятности внесли коррективы в восприятие жизни как таковой.
Помимо физического здоровья, мы начали обращать внимание на важность ментального состояния, отслеживая качество отношений с людьми, налаживая связь с природой и самими собой.
Так получилось выделить 8 велнес-трендов, которым мы продолжим следовать в 2021 году. В 2020 году мы научились готовить. Благодаря удаленной работе время на дорогу до офиса сократилось до минимума и мы научились посвящать освободившиеся часы приготовлению завтрака.
Также мы привыкли доедать на обед остатки “вчерашнего” ужина и стали выбрасывать меньше пищевых отходов. Мы улучшили функциональность еды и в полной мере осознали связь между тем, что мы едим, и тем, как мы себя чувствуем и функционируем.
