1. Освободись от ограничивающих представлений о любви.Твои представления о любви преимущественно формировались в раннем детстве.
То, как тебя учили проявлять и принимать любовь в твоей семье, сильно влияет на тебя в будущем. И если с этим были какие-то проблемы, пора разобраться.
Если ты чувствуешь себя недостойной, если считаешь, что нужно идти на жертвы и бесконечно терпеть и так далее — это токсичное поведение, корни которого тянутся в прошлое.Осознай эти моменты, проработай их, возможно даже со специалистом.2.
Не беги от своего внутреннего ребенка.Не игнорируй его. Может этого ребенка недолюбили, а ты продолжаешь его, то есть себя, не замечать и во взрослой жизни.

