6 причин додати імбир до свого раціону
Осінні пронизливі вітри та постійний стрес, у якому зараз перебувають українці, можуть зіграти злий жарт із нашим імунітетом.
Підтримати його можна за допомогою простого продукту – імбиру. Розповідаємо, чому його треба додати у раціон. Найкраще вживати свіжий імбир (дрібно нарізаний або натертий на тертці), розведений у теплій воді, змішаній з дрібкою кам’яної солі 1-2 рази на день перед споживанням їжі.
Якщо за призначенням лікарів є потреба розріджувати кров, то саме імбир може допомогти розв’язати проблему. Для цього потрібно 15 мл свіжого соку імбиру змішати з 1 столовою ложкою меду — вживати вранці натще.
У разі регулярного вживання імбир може допомогти в питанні аутоімунних захворювань. Змішайте 5 г сухого порошку імбиру з 5 г порошку гудучі й вживайте рано вранці.
