Статьи по теме
6 правил отдыха. Психолог Слободчиков о том, как пополнить силы за выходные
Сейчас читают: 680
Многие люди даже после длительного отдыха чувствуют себя еще более уставшими. Все дело в том, что они не умеют правильно отдыхать.
Есть несколько важных правил. О них aif.ru рассказал доктор психологических наук, профессор, семейный психолог Илья Слободчиков.
1. Задвинуть работу. Какая бы ответственная должность у вас не была, большую часть работы нужно поставить на паузу. Поверьте, никакой трагедии от этого не произойдет, земля не перевернется, никого в могилу не занесут.
Если и в выходные вы продолжите разгребать завалы на работе, что-то постоянно доделывать, то к концу каникул придете в состоянии еще большей хронической усталости.
Об этом же в других изданиях
Школа — дома. Психолог Мясникова раскрыла плюсы и минусы домашнего обучения aif.ru /1 год назад
5 типов. Психолог Мячина открыла, что сны говорят об эмоциях aif.ru /1 год назад
Что мы знаем об истории правил дорожного движения? shkolazhizni.ru /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
