58-летняя супермодель Эль Макферсон доказала актуальность своей клички
Эль Макферсон рассказала, как она практикует «осознанность» и «заботится» о своем «разуме, теле и духе», поделившись новым привлекательным постом.58-летняя Эль Макферсон выглядела невероятно в своем последнем видео в Instagram.
Супермодель, которая на протяжении многих лет была известна по прозвищу «Тело», доказала, что возраст — это всего лишь цифра, когда она позировала в укороченном свитере с длинными рукавами и крошечных черных плавках от бикини в клипе.
Она распустила волосы и добавила солнцезащитные очки к своему образу, когда прислонилась спиной к стене под уличной лампой.«Что касается внимательности… Я каждый день забочусь о своем разуме, теле и духе, практикуя дыхание и медитируя.
Моя ежедневная практика включает в себя утреннюю медитацию около 25 минут — либо под руководством, либо в тишине. Я стараюсь жить в постоянном потоке медитативной связи, а не только в определенное время», — подписала пост Эль.
