чувства радость

5 способов стать энергичнее и перестать спать на ходу

Сейчас читают: 122
prelest.com

В последнее время я живу с одним желанием — поскорее лечь спать. Нет сил ни на хобби, ни на спорт. На работе чувствую себя сонным овощем — в голове туман и хочется обратно в теплую кровать...Для многих женщин такие состояния — каждодневная норма.

С утра они еще бодрятся кофе, чтобы хоть как-то добавить энергию, но такая “активация драйва” перестает работать очень быстро — уже к обеду усталость берет их в крепкие объятья.

Дальше день проходит по инерции.При этом женщины удивляются: “Вроде сплю достаточно, откуда постоянная сонливость?”Давайте разбираться, почему так происходит.Есть много причин, почему человек может постоянно хотеть спать, даже если соблюдает режим 7-8 часов сна.Вот самые распространенные из них:Если все эти пункты точно не про вас, но день все равно пролетает под девизом “скорее бы вечер” — есть отличные методы оживиться и избавиться от желания спать.Скорее всего вы часто видели женщин, которым не страшна никакая усталость.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA