5 неожиданных причин боли в спине
Почему болит спина? Иногда причины боли в спине и пояснице очевидные вроде перенапряжения мышц при сидячей работе, но могут быть и скрытые… Узнай, из-за чего болит спина и что делать, чтобы избавиться от проблемы.В большинстве случаев боль в спине связана с перенапряжением мышц.
Например, из-за переохлаждения, стресса, физической нагрузки или, наоборот, гиподинамии. Стоить иметь в виду, что чрезмерные физические нагрузки причиняют вред, и в первую очередь – спине.
Особенно опасны постоянные наклонами и поднятие тяжестей – в этом случае мышцы спины и позвоночник испытывают огромные нагрузки.
Первая помощь – покой и согревающие процедуры. Но малоподвижный образ жизни тоже приводит к хроническим болям в спине. При сидячей работе ты рано или поздно начнешь ощущать дискомфорт в области лопаток и поясницы.
