У многих худеть перед самым волшебным праздником в году — это уже традиция. Но, усердно занимаясь, вы рискуете набрать лишние килограммы.
Почему так? Объясняет диетолог.Каждый из нас хоть раз слышал фразу: «Хочу похудеть к праздникам». В первой половине ноября желающих посетить спортзал становится все больше.
Бытует мнение, что за два месяца можно заметно похудеть, стоит только начать усердно заниматься спортом. Избавиться от лишних килограммов за такой срок действительно можно.
Только вот интенсивные физические нагрузки вам тут точно не помогут, предупреждает диетолог Альбина Комиссарова.Диетология, эндокринологияЭндокринолог, диетолог— Пришел в зал худеть, а стал только больше.