21 спасительная книга для тех, кто в депрессии
Депрессия – вовсе не модное словечко для избалованных лентяев. Это – реальная проблема, столь существенная, что на борьбу с ней брошены силы многих психологов, психотерапевтов, коучеров и так далее.
И даже есть праздник, посвященный борьбе с этим недугом века. 24 марта – Международный день борьбы с депрессией. Как вырваться из липких лап данного заболевания?
Давайте поищем ответ на этот вопрос в спасительных книгах от депрессии. Депрессия – настоящая беда современного общества. Мало того, что эта мерзкая болезнь может возникать под влиянием трудностей в жизни, так еще и проблемы со здоровьем могут привести к депрессии эндокринного характера.
А теперь давайте соединим все факторы: загрязнение окружающей среды, ненормированные графики работы и учебы, вредные привычки, истерия, вызванная пандемией, финансовые проблемы, спровоцированные карантином и им же усиленная тоска от частых самоизоляций.
