Американский актер Сидни Пуатье родился в далеком 1927 г. Сегодня он не только бодрствует, но и прекрасно себя чувствует, имея за плечами целых 94 года насыщенной жизни.
Когда его спрашивают о том, как дожить до таких преклонных лет (а бывает это достаточно часто), Сидни, смущаясь, отвечает: "Нет единого рецепта долголетия.
Но если вы спрашиваете, то я скажу вам, что ем много рыбы, овощей, темного риса и обхожусь без алкоголя. Если куда-то можно дойти пешком, я иду пешком.
Правда, после восьмидесяти мне перестала нравиться моя походка".Вы будете удивлены, но долгожителей, как Сидни, в мире немало.