17 вопросов о жизни: техники самокоучинга, которые помогут наладить отношения с собой

мышлением — главный навык, мода на который не пройдет никогда. Ведь именно от того, как построены отношения с собой, зависят все остальные отношения и качество жизни в целом.

Как достигать больших результатов, получать удовольствие, жить в моменте и каждый день держать фокус на своем состоянии, рассказал самый молодой коуч уровня MCC ICF в мире Юрий Мурадян.

Прежде чем приступить к ответам на вопросы, важно осознать ценность и силу мышления — оно источник нашего поведения. Оно зависит от того, во сколько вы просыпаетесь, какую принимаете пищу и насколько подвижны.

Исправить базовые установки порой довольно непросто. Наше тело — это «завод энергии». Какие бы гениальные идеи не приходили в голову, если мы не поддерживаем тело, оно будет тормозить.