Многие из нас знают, как неприятно проводить ночь в мучительных попытках заснуть. Даже человек, который никогда не , может столкнуться с состоянием затянувшейся стадии засыпания.
К счастью, выпускница факультета психологии поделилась изменившим ее жизнь лайфхаком, который помогает ей заснуть всего за пять минут.
Пользовательница TikTok, которая публикует видео на аккаунте @psychologee, делится хитростями, например, как «резко улучшить память перед экзаменами», и интересными фактами о психологии.
В ролике, который просмотрели более 4 миллионов раз, женщина рассказала, что эти советы дал ей профессор психологии, и они помогли ей заснуть за пять минут.