Йога от головной боли: 5 простых асан

Многочисленная армия поклонников будет сегодня поздравлять звезду украинского ТВ с ее юбилеем. А мы решили вспомнить образы телеведущей "Светской жизни" Екатерины Осадчей разных лет.

Для багатьох з нас тема манікюру стала справжнім болем в умовах карантину, оскільки зробити ідеальний нейл-арт в домашніх умовах — завдання не з простих. Однак тренд, від якого цього року у захваті всі зірки Instagram, можна сміливо спробувати повторити самостійно вдома (або ж з перевіреним майстром).

Осень уже на календаре и на дворе, и очень скоро придется доставать теплые пальто и куртки, чтобы утеплиться. А как же согреть голову? Лучше заранее выбрать подходящий головой убор, а какой, знает стилист Катя Гершуни.

Новое исследование: когнитивно-поведенческая психотерапия оказывает большее влияние на мигрень, чем лекарственные препараты.Общеизвестно, что головные боли при мигрени трудно излечить обезболивающими, которые, согласно исследованиям, действуют не лучше, чем плацебо. В новой статье в журнале Headache говорится, что у 83% пациентов, прошедших короткий курс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), стало меньше приступов головной боли.

коврик для йоги. Именно йога-мат обеспечивает оптимальное сцепление тела с поверхностью. И это сцепление должно быть не только надёжным, но и удобным.

Что бы ни утверждала реклама, увеличить или уменьшить объем женской груди можно только хирургическим путем. А вот сделать ее более подтянутой под силу каждому, кто того пожелает.

А это, к слову, действенный способ надолго сохранить тонус и упругость кожи, а всё за счет активной тренировки лицевых мышц. «Лепить» свое лицо может каждая, а прекрасная Лурдес Доплито научит тебя делать это правильно.

коврик для йоги. Именно йога-мат обеспечивает оптимальное сцепление тела с поверхностью.

А это, к слову, действенный способ надолго сохранить тонус и упругость кожи, а всё за счет активной тренировки лицевых мышц. «Лепить» свое лицо может каждая, а прекрасная Лурдес Доплито научит тебя делать это правильно. 67-летняя уроженка Филиппин разработала уникальную гимнастику для лица, выполнять которую можно, не отвлекаясь от своих повседневных занятий. Выдели всего 20 минут в день — и ты с наслаждением будешь наблюдать за преображением лица! Мы подобрали для тебя самый доступный и эффективный комплекс упражнений для лица от гуру красоты Лурдес Доплито, который поможет преобразиться фантастическим образом. Лицо свежее, контур четкий, овал подтянут без пластики! Перед выполнением каждого из упражнений выполни особую дыхательную практику: выдохни, затем глубоко вдохни, задержи дыхание на 5 секунд и снова медленно выдохни. Готова к преображению?