красота здоровье

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости

spletnik.ru

Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мониторов. Многие из тех, кто начал работать из дома, отмечали, что привычные рабочие часы стали несколько плавающими, и иногда по рабочим вопросам у ноутбука оказываешься и в неурочное время.

Да и варианты досуга в определенные месяцы существенно сократились — время прогулок теперь занимали сериалы Netflix. Одним словом, нагрузка на глаза увеличилась, а их усталость сказывается и на нашем общем состоянии.

В общем, стоит ли удивляться, что в начале 2021 года главным велнес-трендом стала... йога для глаз! Под современным названием, впрочем, скрывается знакомая (но уже забытая) с детства техника.

Читать на spletnik.ru
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме