Статьи по теме
Як за декілька хвилин знизити рівень тривожності: поради від фітнес-тренера
Сейчас читают: 421
Спорт рятує від туги за невзаємним коханням, попереджає розвиток депресії, відновлює психоемоційний стан і покращує роботу всіх органів тіла.
Раніше ми писали про те, чому з'являється крепатура, а тепер розкажемо, як за лічені хвилини без сторонньої допомоги зняти рівень тривожності.
Читати також Психологи розповіли, як подолати тривожність — поради від МОЗ України Емоційний стан людини дійсно корегується спортивними вправами, розповіла фітнес-тренер Марина Боржемська.
Виконуючи фізичні навантаження, особливо високої інтенсивності, знижується рівень тривожності. Доказом цього є дослідження шведських науковців,— розповіла експерт.
Об этом же в других изданиях
Забудете про доставку: кілька хвилин - і ароматна піца на столі (РЕЦЕПТ) hochu.ua /9 месяцев назад
"Створила музичну казку за 5 хвилин": Джеррі Хейл написала пісню в прямому ефірі ютуб-шоу (ВІДЕО) hochu.ua /9 месяцев назад
Якщо тебе б'ють, то ти ненавидиш себе: поради щодо стосунків від Наталії Холоденко hochu.ua /9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
