У школі ми вчимо на біології ми побіжно вчимо анатомію, геть трішки психологію. Але чи знаємо ми, як влаштована людська природа емоційності та звідки ростуть ноги у того чи іншого почуття?
Ні. Сьогодні психологічна просвіта та самопізнання все більше нормалізується, а це значить, що з кожною статтею чи книгою ми наближаємося до гармонії з собою та своїм оточенням, партнерами, знайомими та друзями.
Нещодавно автори просвітницького подкасту «Простими словами» психотерапевт Ілля Полудьоний та письменник Марк Лівін випустили однойменну книжку.
Ми зазирнули до неї, щоб обрати для тебе 7 влучних порад, які допоможуть впоратися зі складними емоціями. 1. Ревнощі.