страха перемен. Изменить свою жизнь — это всегда хорошо, ведь вы получаете новый опыт, становитесь сильнее и мудрее. Если вы привыкли жить без общения, это не значит, что вы все делаете правильно.
Человек должен взаимодействовать с окружающими.Как бы это странно ни звучало, но тем, кто боится общаться с людьми, нужно больше это делать каждый день.
Исследования западных экспертов в области социофобии показало, что с течением времени люди становятся все более и более замкнутыми, поскольку все пользуются интернетом для общения.
Старайтесь как можно чаще выходить в люди и просто знакомиться. Сначала будет очень тяжело, потом легче, а потом социофобия исчезнет.