Чтобы пар был действительно легким и на пользу, стоит прислушаться к советам специалистов.Банные процедуры полезны при простуде, заболеваниях суставов.
Но надо помнить и о том, что в некоторых случаях тепловое воздействие противопоказано.Пользы, прямо скажем, немало.Существует мнение, что тепловые процедуры способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.
Каким образом это может происходить? Механика такова. Потовых желез на нашем теле — от 2 до 5 млн, на ладони и подошве на 1 квадратный сантиметр их около 400.
В бане потовые железы выводят влагу через кожу с той же интенсивностью, что и почки. За одно посещение человек теряет от 500 до 1500 мл жидкости.