Через пандемію COVID-19 інтерес до вітаміну Dз збільшився в кілька разів. Але чи виправдана така популярність сонячного вітаміну його користю для здоров’я?
Кому він потрібен і чому навіть влітку ми не отримуємо достатньо вітаміну D? Про це розповідаємо в нашому матеріалі. У чому унікальність вітаміну D? Вітамін D дуже виділяється на тлі інших вітамінів.
Він прирівнюється до гормону, так як впливає на більш ніж 3000 процесів в організмі. Тому так важливо уникати дефіциту або недостатності, які зустрічаються у 90% населення планети.
Головна місія вітаміну Dз — регулювати засвоєння кальцію і фосфору — а це наші здорові кістки, м’язи, серце, зір, волосся, шкіра, зуби і нігті.