psihologii.ru
79%
461
Интервальное голодание 8/16. Стоит того?
Пожалуй, каждая девушка сталкивалась с тем, что до отпуска осталось совсем немного, а похудеть нужно очень быстро. Тогда интервальное голодание – это то, что нужно. В этой статье будет рассказано про очень популярную диету – интервальное голодание 8/16 (8 на 16). Хоть в названии диеты есть слово ‘голодание’, голодать никому не придется.
