В потоке новостей. Как справиться с информационным негативом?
Информационный негатив – понятие достаточно распространенное. Его еще иногда называют информационным мусором, то есть не нужной, раздражающей информацией, которая попадается регулярно и приводит к появлению отрицательных эмоций.
И для каждого человека такой инфомусор свой – кому-то не нравятся сообщения об авариях, кто-то не может читать новости про животных и т.д.
Но как же справляться с потоком информации, когда воспринимать ее близко к сердцу не хочется? «Скорость нашей жизни становится всё выше и выше, а количество информации, которую производят СМИ и блогеры, просто зашкаливает.
Мир во многом «ушёл в онлайн», людям не хватает эмоций - как следствие, каждый день информация всё больше «нагнетается», чтобы вызвать интерес зрителей и читателей», - объясняет Евгения Шепелева, психолог. Согласно исследованиям, отмечает специалист, в зависимости от того, какую информацию мы потребляем, «тем мы и становимся».
