В 42 выгляжу лучше, чем в 24: Анфиса Чехова рассказала о постоянной работе над собой
Телеведущая Анфиса Чехова не только сама избавилась от лишнего веса, но и помогает другим похудеть или принять себя: ранее она была ведущей шоу «Взвешенные люди», а теперь ведет проект «Модель XL».
Но Чехова уверена, что первом шагом на пути к красоте является вовсе не диета, а изменение своего сознания. О том, как любовь к себе помогла ей измениться в лучшую сторону, Чехова рассказала подписчикам.
Анфиса Чехова Несколько лет назад Анфиса Чехова сильно похудела и с тех пор поддерживает фигуру, а поклонники отмечают, что с каждым годом она становится все краше и выпытывают у нее секреты сохранения фигуры.
Однако Анфиса считает, что дело не в упражнениях или диетах, а в психологии — именно в ней кроются причины лени и переедания, которые и приводят к накоплению лишних килограммов.Чтобы навсегда попрощаться с лишним весом, а в 42 выглядеть лучше, чем в юности, необходимо в первую очередь поменять подход к себе и стремиться к улучшению вовсе не внешности, а сознания, уверена Чехова.
