Упражнение на 1 минуту: колесо жизни
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д.
Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, читатель, когда его делали в последний раз?
И делаете ли Вы его ежемесячно? Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение. Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше.
