Хотите съесть что-то вкусненькое, но переживаете о лишних сантиметрах на талии? Да, в борьбе за стройную фигуру приходится во многом себе отказывать, но выход всё же есть.
Если вы сладкоежка и не представляете своей жизни без десерта, то употребляйте в пищу больше фруктов. Некоторые из них особенно полезны для здоровья, да ещё и помогают похудеть!
Какие из них помогут сохранить стройность и лучше выглядеть? Давайте разбираться. Не все плоды одинаково полезны, но некоторые особенно богаты витаминами!
Ну кто не слышал о чудодейственных жиросжигающих свойствах ананаса? Он действительно способствует снижению веса, но всё-таки не стоит есть его слишком много, поскольку в нём содержится немалое количество фруктозы.