1. Инжир хорошо справляется с сухим кашлем, восполняет дефицит железа в организме. Оказывает мочегонное действие, улучшает работу почек.
Стимулирует пищеварение, стабилизирует работу сердца и снижает свертываемость крови. В нем много витамина A, C, B1, B2. Еще инжир содержит марганец, серу, кальций, фосфор, йод.2. Если болит голова, чаще ешьте финики.
Они заряжают энергией, способствуют здоровому пищеварению, выступают в качестве жаропонижающего средства. Финики полезны беременным и кормящим женщинам: делают мышцы матки крепче, насыщают материнское молоко витаминами и микроэлементами.3.
Курага содержит много калия, кальция, магния, витамины А, РР, С. Она улучшает работу сердца, чистит сосуды, стабилизирует работу почек.