стать умнее: статья этого часа

На полках в магазинах есть привычные продукты, которые мы зачастую игнорируем, даже если стоят они недорого. И очень зря, говорят эксперты. Порой они оказываются полезными для сердца, мозга и нервной системы.

Питанием для человеческого мозга являются размышления. Нужно постоянно заставлять свой мозг работать, иначе он атрофируется, как мышцы без нагрузки. Предлагаем вам ознакомиться с книгами, которые представляют собой своеобразный комплекс тренировок мыслительного процесса.

05 августа 2021. Опубликовано в Саморазвитие Мозг хоть и не мышца, но его можно и нужно тренировать.

Радикальная позиция некоторых родителей — школа не нужна, образование можно получить и на YouTube. Резковато! Но доля правды в этом есть. В крупнейшей мировой видеобиблиотеке можно найти все: от интервью Бертрана Рассела и визуализации гравитации до изготовления примитивных орудий труда. Тут сотни лекторов одновременно рассказывают про астрономию, историю, физику, химию, литературу и остальные предметы школьной программы. Осталось только не запутаться в этом разнообразии. Для этого мы подготовили список лучшего. С него можно начинать путешествие в сокровищницу YouTube.

девять типов интеллекта. Узнайте, какой тип у вас, чтобы понять, к какой категории людей вы относитесь и каковы ваши сильные стороны.

День 1. Добавляйте в пищу куркуму и пейте гранатовый сок

Физические упражнения помогают нам оставаться в хорошей форме и поддерживать организм в тонусе. Но это далеко не единственная причина, по которой тренажерный зал должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Многолетние исследования доказали, что физическая нагрузка оказывает крайне позитивное влияние на развитие когнитивных способностей. Вот пять лучших упражнений, которые действительно помогут вам стать умнее.