понять себя: статья этого часа

Фильмы созданы не только с целью занять наш досуг. Во многие из них вложен особый смысл, который заставляет задуматься и открыть что-то новое для себя. Особое место занимают кинокартины, в которых главные герои ищут себя и пытаются лучше разобраться в себе, сталкиваясь с вечными человеческими проблемами. Проживая эту историю вместе с персонажами, и мы начинаем лучше понимать себя и открывать в себе новые стороны. В этой статье мы собрали для тебя лучшие из таких фильмов.

Наталия Вересюк, редактор WoMo

Внутренний мир каждого уникален, и ключи к нему следует искать у самого себя. Книги помогут понять, какой ключ может подойти, а на какой даже смотреть не стоит. С помощью упражнений и практик вы лучше разберетесь в себе и поймете, что нужно лично вам. В эту подборку вошли книги, написанные психологами, врачами, профессионалами в своем деле.

В этом можно верить или нет, но каждый рожден с этой глубокой интуицией. Речь идет о самоактуализации и собственном духовном росте и развитии. Связь с духовным миром очень похожа на настройку радиочастоты. Настраиваясь на духовный мир, человек будет повышать свою частоту вибраций, а затем понижать их.

медитация. Сядьте в удобную позу. Выпрямите спину, делайте медленные вдох и выдох около минуты.