организм: статья этого часа

Повышенное кровяное давление — проблема, которая знакома каждому третьему жителю нашей планеты. Со временем это грозит самыми серьезными последствиями для здоровья и жизни человека. Поэтому стоит в этом вопросе разбираться как можно лучше. И при измерении давления следует понимать и то, что значит нижнее давление, а не смотреть только на верхнее значение.

В погоне за желанной цифрой на весах, порой люди готовы на многое. Однако изнурительные диеты и жесткие ограничения, как правило, не дают долговременного результата. В первую очередь стоит ответить себе на один важный вопрос: «Ты хочешь быть худым или здоровым?» В идеале эти понятия должны переплетаться. Но только при условии, если ты знаешь, как нужно питаться правильно.

Переход на зимнее время является ежегодным ритуалом. Осенью 2020 часы на зимнее время переводят в последние выходные октября – в ночь с 24 на 25 октября. Когда и как подготовиться к смене режима дня? Что нельзя делать до и после перевода часов?

Сколько калорий в одном бокале вина?

Будущая мамочка ждёт девять месяцев рождения ребёнка. Задумывается ли она о том, что ждёт её сразу после появления на свет малыша? В статье описаны изменения, которые появляются в первые часы деторождения.С появлением ребенка и после избавления от пуповины начинается третий этап родов, который длится до 30 минут.

Наше тело регулярно подает сигналы: радости и грусти, нормального самочувствия и проблем со здоровьем. Порой эти знаки трудно распознать: едва ощутимый привкус во рту, частые зевания, икота… Знаете, какими бывают первые признаки приближающегося сердечного приступа или проблем с пищеварением? Если нет, тогда мы предлагаем научиться слушать свой организм – вместе с журналом Еще! Наш организм довольно часто просто кричит нам о беде, но мы предпочитаем игнорировать его сигналы.

Утро началось не совсем радостно — вместе с «диетической» лёгкостью в теле поселилось и низкое давление. Голова отказывалась отрываться от подушки, и от махов руками с гантельками прошлось на сегодня забыть.