советы здоровье организм Продукты

Почему академик Амосов считал, что поблажки в питании допустимы только молодым

Сейчас читают: 530
takprosto.cc

В погоне за желанной цифрой на весах, порой люди готовы на многое. Однако изнурительные диеты и жесткие ограничения, как правило, не дают долговременного результата.

В первую очередь стоит ответить себе на один важный вопрос: «Ты хочешь быть худым или здоровым?» В идеале эти понятия должны переплетаться.

Но только при условии, если ты знаешь, как нужно питаться правильно. © Depositphotos Трудно представить, сколько работ посвящено питанию.

Интернет переполнен различными советами, методиками и техниками специалистов со всех уголков планеты. Некоторые из них действительно заслуживают внимания, а некоторые способны, наоборот, принести человеку вред.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA