Сны играют в нашей жизни большую роль. Они помогают нам избавиться от психологического напряжения после сложного дня, без участия сознания пережить травмирующие события, которые происходят с нами.
В терапии сны помогают лучше познакомится с проблемами, с глубинными желаниями и чувствами.Долгое время сновидениям уделяли внимание только эзотерические практики.
Первым кто решил рационально и серьезно объяснить феномен снов был Зигмунд Фрейд. Он заметил, что симптомы исчезали из бодровственной жизни и начинали проигрываться в сновидениях.
Он понял, что это есть компромисс между реализацией бессознательного желания и процессами, которые стремятся вытеснить из сознания данное желание.