Настя Ивлеева раскрыла секрет похудения на 10 килограммов. В конце июля телеведущая заболела коронавирусом, после чего начала стремительно набирать вес.
Всему виной стал малоподвижный образ жизни. К тому же, Ивлеева призналась, что во время болезни не ограничивала себя в еде. Однако звезде удалось вовремя взять себя в руки и начать худеть: "Я не сидела ни на какой жесткой диете.
Что мне помогло: я не ела за четыре часа до сна вообще. У меня потом выработался режим, мне было легко, и в шесть-семь вечера у меня был рот на замке.
Максимум воду пила. Не пила чаи, лимонады, газировки — чистая вода", — рассказала блогер. Вдобавок к этому, Ивлеева полностью отказалась от спиртных напитков: "Это важно, потому что от алкоголя вы набираете вес.